Situationen vid handfatet avgör vilken tub som är rätt
Tuberna ligger inom trettiofyra kronor från varandra, så plånboken avgör inte. Det gör kolumnen längst till höger.
- Ilningar och missfärgningar samtidigt Börja med sensitive-tuben och låt tandläkaren titta på missfärgningarna vid nästa kontroll.
- Barn i hushållet Kontrollera åldersgränsen på baksidan innan tuben blir familjens gemensamma.
- Munnen känns irriterad Avbryt och byt tillbaka till den tub du vet fungerar.
Två av raderna handlar om hur tänderna ser ut, och bara en om hur de känns. Blandar du ihop ärendena köper du en tub som slipar bort beläggningar när du egentligen ville att det skulle sluta ila.
Vad tuberna kostar per 100 ml och per år
Prislappen säger lite när förpackningarna är olika stora. Räknat per 100 ml landar GUM SensiVital+ på 46,67 kr, Ecodenta Brilliant Whitening på 59 kr och iWhite Dark Stains på 92 kr räknat på ordinarie pris. Den dyraste tuben kostar alltså nästan dubbelt så mycket per milliliter som den billigaste, trots att skillnaden i kassan bara ser ut som trettiofyra kronor.
Sätt sedan siffrorna i årstakt. Med ett räkneexempel på 30 ml i månaden, vårt eget antagande och ingen dosering, räcker en 75 ml-tub i drygt två och en halv månad. Då kostar sensitive-tuben omkring 168 kr på ett år och iWhite-tuben omkring 331 kr. Skillnaden är ungefär vad en påse borsthuvuden till eltandborsten kostar. Ska du samtidigt fylla på skåpet räknar jämförelsen av storpack och smaker på samma sätt, fast för de stora tuberna.
Whitening och ilningar är två olika ärenden
Whitening-tandkräm arbetar på ytan, inte på tandens färg. 1177 beskriver whitening-tandkräm som slipmedelsbaserad borttagning av missfärgningar och anger risk för slitage på emaljen. Det är precis därför den sortens tub är ett dåligt förstaval när tänderna redan ilar: det som ger ilningen sitter ofta just där emaljen är tunnare eller rotytan ligger blottad.
Produkternas egna anvisningar säger samma sak på sitt sätt. iWhite Dark Stains ska enligt anvisningen sluta användas vid smärta eller överdriven känslighet, och i Sensodyne-serien finns motsvarande skrivning om att avbryta vid irritation. Den raden är tillverkarens egen gräns för produkten, och den är värd att läsa innan du börjar. Vad det aktiva kolet i iWhite-tuben gör med ytan går vi igenom under kol i tandkräm.
Vill du åt tändernas faktiska färg är det inte en tandkräm du letar efter. Då landar du i tandblekning, som har egna regler, en egen budget och en helt annan sorts avvägning för den som redan har känsliga tänder.
Borsttekniken avgör mer än valet av tub
Hårt tryck är en vanlig orsak till att en dyr tub inte hjälper. 1177 anger att en hård borste eller ett hårt borsttryck kan göra att tandköttet drar sig undan och att rotytan skadas, och rotytan är känsligare än emaljen. En mjuk borste med lätt hand gör alltså mer än ett tubbyte.
Folktandvården Sörmland beskriver tekniken som korta borsttag på ett par millimeter fram och tillbaka, och lyfter mjuka spänstiga strån, litet borsthuvud och greppvänligt handtag som valkriterier. Korta tag låter futtigt men är poängen: långa svep ger både högre tryck och sämre täckning vid tandköttskanten. Samma avvägning för elborstar står under eltandborste vid känsligt tandkött.
Mängden och tiden är enkla att få rätt. Räkna 1–2 cm kräm för vuxna och barn över sex år, ungefär två minuters borstning och två gånger om dagen, helst efter frukost och före läggdags, enligt 1177. Två minuter är längre än det känns vid handfatet, så låt timern på eltandborsten eller telefonen räkna åt dig i stället för magkänslan.
Så tänker du framför hyllan
Börja med att bestämma vad som stör dig: känslan eller utseendet. Är det känslan går du direkt på innehållslistan och letar efter kaliumnitrat, för det är den raden som definierar en tub för ilningar. Är det utseendet hamnar du bland slipande krämer, och då ska du veta att du valt bort sensitive-spåret.
Kontrollera sedan två saker på baksidan: ppm-siffran ska finnas och ligga över 1 000, och åldersgränsen ska passa den som faktiskt ska borsta. Först därefter är priset intressant, och då per 100 ml snarare än per tub.
Ge sedan tuben några veckor, och byt inte tub och borste samma vecka. Blir det värre i stället för bättre är svaret inte nästa tub, utan en tid hos tandläkaren.
Det här ångrar folk efteråt
Den vanligaste ångern är att ha köpt en whitening-tub när det var ilningarna som störde. Framsidan lovade vitare tänder, baksidan hade slipmedel, och känsligheten blev inte bättre. Tuben löste fel problem.
Den näst vanligaste är att ha litat på ordet sensitive på framsidan utan att vända på tuben. Ordet är inget skyddat begrepp, och innehållslistan kan sakna kaliumnitrat helt. Det är baksidan som avgör vad du bär hem.
Den tredje är att ha bytt tub för tidigt. Några dagar räcker inte för att avgöra om en kräm gör något, och den som byter varje vecka vet till slut inte vilken tub som gjorde vad.
Så bedömer vi
Vi läser produktsidan och förpackningstexten samma dag som priset, och bara för den exakta tub du kan lägga i korgen. Med följer fluorhalten, ingredienserna som avgör vad krämen är till för, storleken och den åldersgräns eller stoppregel som kan göra valet fel. Kundbetyg och butikernas egna effektlöften väger vi inte in.
Utmärkelserna är bundna till situationer och inte till en allmän rangordning, och varje kort pekar ut en nackdel även när tuben i övrigt är bra. Hela metoden kan du läsa om på så väljer vi, och principerna för annonslänkarna framgår av annonspolicyn.
Vanliga frågor om tandkräm för känsliga tänder
Kan en tandkräm ta bort ilningar helt?
Det är inget en tandkräm kan lova, och ingen av tuberna här gör det heller. Tillverkarna beskriver vad krämen är avsedd för, inte vad den gör i just din mun. Ilningar kan ha flera orsaker, och några av dem hör hemma i tandläkarstolen snarare än i badrumsskåpet. Håller besvären i sig, förvärras eller kommer med värk, boka tid hos tandläkare i stället för att prova en tredje tub.
Vad skiljer kaliumnitrat från hydroxyapatit i en tub för känsliga tänder?
De är två olika ämnen som står i samma innehållslista. Kaliumnitrat är den klassiska sensitive-ingrediensen och finns i både Sensodyne Original och GUM SensiVital+. Hydroxyapatit är ett mineral besläktat med emaljens eget, och det dyker numera upp i tuber med helt olika inriktning. Att båda står i listan säger att de finns i krämen, inte hur mycket eller vad de gör, så använd dem för att sortera tuber, inte för att rangordna dem.
Ska jag borsta direkt efter frukostjuicen?
Nej, vänta en stund. 1177 anger en timmes väntan efter sur mat eller dryck innan du borstar. Juice, citrus och läsk hör till det sura, och en timme är lång tid en vanlig morgon. Enklaste lösningen är att flytta borstningen till före frukosten och skölja munnen med vatten efteråt i stället.
Räcker det att byta tandkräm om det bara ilar i en enda tand?
Nej, en enskild tand som ilar är något annat än tänder som är känsliga överlag. En sensitive-tub är gjord för det som känns på flera ställen samtidigt, och den gör ingenting åt en spricka eller en lagning i just den tanden. Ilar det bara på ett ställe, eller gör det ont när du biter ihop, boka tid hos tandläkare och låt tubbytet vänta.
Hur länge bör jag använda en ny tub innan jag bedömer den?
Ge den några veckors normal borstning morgon och kväll, så att du hinner jämföra en vanlig vecka med en annan. Byter du tub varje gång en tand känns konstig blir det omöjligt att veta vad som gjorde skillnad. Blir något värre under tiden är det ingen idé att borsta vidare och hoppas. Kvarstår ilningarna efter några veckor är nästa steg tandläkaren.
